Cara kuat menjalani hidup sudah lah banyak mungkin kita ketahui. Baik dari televisi, motivator, media sosial, bahkan dari khotbah ketika kita sedang berada acara keagamaan. Tapi tahukah anda bahwa mungkin yang disampaikan memang terlalu luas namun tidak begitu menjurus ke diri sendiri. Atau susah untuk untuk di praktekkan.

Berikut yang cara kuat menjalani hidup, yang mungkin bisa anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari :

Jalani hidup dengan aturanmu

Hidup lebih membahagiakan dan menyenangkan saat Anda menjalaninya dengan cara Anda, ikuti ketentuan Anda. Beberapa hal simpel dan gampang dipahami, dan Anda mengetahui benar apa yang Anda kerjakan dan kenapa Anda melakukan.

Keuntungan lain dari menetapkan aturan untuk diri sendiri adalah Anda tidak merasa tertahan karena seseorang memaksa Anda melakukan sesuatu atau hidup dengan cara tertentu.

Saat Anda hidup dengan ketentuan Anda sendiri, Anda memutuskan standar Anda sendiri, menghitung perkembangan dan keberhasilan Anda dengan patokan Anda, dan memiliki cita-cita untuk capai keinginan Anda sendiri. Dalam cara hidup yang otonom ini, tidak ada rasa takut akan penghakiman dan tidak ada tekanan untuk memenuhi harapan orang lain. Saat Anda jalani hidup Anda untuk diri kita, tidak ada keinginan untuk validasi eksternal. Anda tidak cemas mengenai membahagiakan seseorang dan karenanya tidak menyerah pada penekanan sosial. Ketentuan individu bukan hanya membantu hidup Anda tapi juga membuat Anda lebih optimis, dan konsentrasi pada arah Anda. serta merupakan bagian dari cara kuat menjalani hidup.Cek Artikel : 3 Hal Bisa dilakukan untuk Meningkatkan Hidup

Tantang diri Anda setiap hari

Banyak orang berasa nyaman dengan kehidupan yang mereka jalani serta metode mereka kerjakan tugas seharian. Setiap penyimpangan atau ketidakpastian membuat mereka gelisah.

Namun, berpegang pada yang akrab dan membatasi diri Anda pada ruang yang aman menghambat pertumbuhan Anda dan membawa Anda ke jalan yang biasa-biasa saja.

Bila Anda pengin tumbuh sebagai pribadi serta hidup Anda lebih bagus, dorong diri Anda keluar area nyaman Anda. Tiap hari tantang diri Anda buat kerjakan suatu yang Anda ragu untuk kerjakan atau takuti.Baik berbicara serta bicara sama orang asing, bicara di muka umum, atau kerjakan suatu yang Anda menganggapnya sukar, perlahan-lahan rayu diri Anda serta letakkan diri Anda pada keadaan yang bikin Anda takut.Sewaktu Anda berani hadapi kendala, Anda bakal menyelesaikan kebimbangan serta ketakutan serta bertambahnya  keyakinan diri. Terkecuali itu, Anda tidak akan lagi takut untuk menempatkan diri di luar sana dan mengekspresikan diri dengan bebas. Bawa diri Anda buat pekerjaan apa yang merasa tidak nyaman. Itu akan menolong Anda jadi kuat secara mental dan memperluas zona nyaman Anda.

Prioritas praktik

Ketika Anda memiliki banyak tugas harian, memutuskan satu dari yang lain menjadi tantangan. Dalam skenario seperti itu, ketika segala sesuatu tampak penting, Anda harus berhati-hati dan memilih tugas-tugas penting daripada yang tidak penting.

Memberi peringkat tugas berdasarkan kepentingannya memungkinkan Anda melepaskan beban pikiran dan bekerja dengan santai.

Memprioritaskan hal-hal dengan kejam akan membuat Anda tidak merasa lelah dan membuat Anda tetap fokus pada beberapa tugas yang harus dilakukan. Anda juga dapat memaksimalkan waktu dan produktivitas Anda. dan bisa menjadi cara kuat menjalani hidup

Terlebih lagi, saat Anda memeriksa tugas dari daftar tugas, Anda akan merasakan pencapaian dan termotivasi untuk melakukan lebih banyak pekerjaan. Ini meningkatkan energi Anda menempatkan Anda di tempat yang nyaman, dan menyelamatkan Anda dari pekerjaan yang berlebihan dan kewalahan.

Mengatakan TIDAK adalah kekuatan Supermu

Tidak mudah untuk mengatakan tidak. Bagi kebanyakan orang, ya adalah mode utamamu. Dan itu adalah resep sempurna untuk membuat diri Anda terlalu kurus dan membuat diri Anda gagal. Untuk melindungi waktu Anda, menghemat energi dan menjaga keseimbangan mental, Anda harus belajar mengatakan NO / Tidak.

Mengatakan TIDAK tidak berarti kekasaran atau keegoisan. Ini adalah tindakan kecil kebaikan dan sikap peduli diri.

Ketika Anda mengatakan TIDAK untuk hal-hal yang tidak penting, melanggar waktu berharga Anda, dan mengancam untuk membuat hidup Anda tidak seimbang, Anda melindungi diri sendiri dan kesejahteraan Anda terlebih dahulu, yang merupakan hal yang benar untuk dilakukan. Tidak ada salahnya memprioritaskan diri sendiri daripada orang lain. Setelah Anda meyakinkan diri sendiri tentang kebenaran ini, Anda tidak akan merasa bersalah mengatakan TIDAK.

Menciptakan ruang untuk diri sendiri di masa sibuk hari ini hanya mungkin jika Anda dengan tegas mengatakan tidak pada apa pun yang tidak ada dalam jadwal, daftar tugas, atau sesuai dengan skema besar Anda. Bersikap membantu, sopan, dan penuh kasih adalah sifat-sifat positif, tetapi itu tidak boleh dilakukan dengan mengorbankan kebaikan Anda sendiri.

Keluar dari jalan untuk membantu orang lain, dan melakukan hal-hal untuk menyenangkan orang lain, bahkan ketika Anda tidak merasa ingin melakukannya, hanya akan mengarah pada jalan kewalahan, kesengsaraan, dan frustrasi.

Jika Anda tidak ingin melakukan sesuatu, jelaskan dengan jelas dan berani. Jangan khawatir tentang bagaimana orang lain akan menerimanya, apa yang akan mereka pikirkan tentang Anda, atau kesan Anda tentang mereka akan menjadi buruk. Jika mereka peduli padamu, mereka akan memahamimu. Jika tidak, mereka tidak sepadan dengan waktu Anda.

Kesimpulannya

Hidup Anda mungkin tidak dapat diprediksi, sibuk, dan stres di berbagai bidang. Tetapi ada banyak hal yang berada di bawah kendali Anda. Anda memiliki kemampuan dan kapabilitas untuk meningkatkan kualitas hidup Anda, memenuhi potensi Anda, mencapai tujuan dan menjadikan setiap hari pengalaman yang memperkaya.

Identifikasi area kehidupan Anda yang ingin Anda tingkatkan dan mulailah mengambil langkah kecil ke arah itu.

Membuat perubahan kecil dalam rutinitas dan gaya hidup sehari-hari Anda, dan beralih dari kehidupan yang tidak terstruktur ke kehidupan yang terstruktur, dapat membuat perbedaan yang signifikan dalam hidup Anda. Anda akan dapat melakukan pekerjaan yang memuaskan dan mendapatkan lebih banyak dari hidup Anda.

artikel kehidupan sharing sharing medium update

Last modified: October 20, 2022